ダメダメです
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、私も身支度
今日は就労支援B型事業所でのお仕事でした。
先週に続いて、今日もイベントに出品する作品作りをしました。
職員さんが可愛い名前を付けてくれてました
「ころりんコインケース」
嬉しいな
いい人に買ってもらえるといいな〜。
お昼ご飯は、
シャケと野菜の豆乳クリームパスタ
サラダ
野菜たっぷりコンソメスープ
コーヒーゼリー
でした。
すごく美味しかったです
300円で食べれます
午後は途中から、認知行動療法をしてもらいました。
事業所の管理責任者の女性がやってくれたのですが、その方は臨床心理士さんで、ここの事業所の母体の心療内科クリニックの元カウンセリングの先生なのです。
他の利用者さんと3人合同で受けました。
今日は「認知行動療法とは」という段階で終わりました。
とても為になり、面白かったです。
次は実際に問題提起をしてみんなで進めていく事になってます。
やり方を覚えると、自分で出来るようになるそうなので、よく教えてもらおうと思います。
少しでも今後生きやすくなっていくといいな
と思います。
と思います。15時に今日も終わりました。
帰りに買い物して帰宅。
少しのんびりしてました
今日の晩ご飯は
カボチャと豚肉の重ね蒸し
サラダ
ナスとウィンナー炒め
混ぜご飯（買ってきた）
の予定です。
ちょっと眠くて疲れたけど、頑張って作ろうと思います
明日は予定がないので、のんびりしようと思います。
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