気を取り直してやり直し
昨夜はなかなか眠れず、糖質0麺にネギとアマニ油をかけて食べて、2時頃寝ました。
4時過ぎには目が覚めて、編み物したり、東京旅行の下調べをしたりして、6時頃から少し寝ました。
7時半頃夫が起きて来たので、朝ご飯、身支度、掃除をして、外出
イオンモールへ。
無印良品、ダイソーで色々買って、その後キッチン雑貨屋さんで夫の父への父の日プレゼントに真空断熱構造タンブラーを買いました。
お昼になったので、前から行きたかった、新しく出来たフードコートの「いきなりステーキ🥩」を食べました。
夫がリブロースステーキ300グラム
私がヒレステーキ200グラム
を食べました。
あまり期待してなかったので、意外と美味しく感じました
2人で5000円位でした
イタタ…
イタタ…普通のステーキ屋さんに比べると安いんでしょうが…フードコートにしたら高いですよね
5000円出すなら私はもっと他の所がいいな…
午後は家で野球観戦⚾️しました。
私は寝不足でコテっと寝てしまいました
夫に「グーグー言ってたよ」
と言われました。
そして時々息が止まってるそうです
やはり睡眠時無呼吸症候群でしょうか…。
私的にはぐっすり眠れてスッキリ
だったんですけどね。
だったんですけどね。病院で調べた方がいいのかな。
晩ご飯はコンビニへサラダを中心に買いに行きました。
夜は少なめにしようと思います。
今日はすごく蒸し暑かったです
外で少し歩くだけで疲れます。
東京はたくさん歩かないといけないと思いますが、大丈夫かな…
不安です
統合失調症になった経過のリンク