6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
10時頃起きて、身支度して買い物へ。
今日はイオンの火曜市でした
野菜やお肉など沢山買って帰宅。
お昼ご飯を食べて、眠くなり少し昼寝
起きて、編み物をしてました。
夕方また眠くなり、少し昼寝
起きたら、なんだか心身ともにダル〜くなってしまってました
なんでだろう…。
料理するのもしんどいなぁと思ったけど、何とか作りました。
今日の晩ご飯は
とん平焼き風
野菜スティック
トマト
冷凍炒飯
です。
副菜も作ろうと思ってたけど、だるくて冷凍炒飯にしようと思います。
何で急にしんどくなったのかな…
天気が悪いのもあるのかな。
あまり気にしないようにしようとは思います。
明日は支援センターで「昼食会」があるので、午前中から頑張って行ってこようと思います
統合失調症になった経過のリンク