5時前に起きて、目が覚めたので、時間まで編み物してました。
6時前からアイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、少し二度寝
10時頃起きて、身支度して、また編み物
昼ごはんを食べて、午後からは支援センターへ行ってきました。
今日は「おやつの日」でした。
ホットケーキでした🥞
アイスクリームも乗せて美味しかったです
私の担当職員さんから就労支援B型で働く為の手続きのお話がありました。
金曜日に職員さんと一緒に市役所に行く事になりました。
色々質問されるそうです。
緊張するなぁ…。
自分の事話すの苦手だなぁ…
16時頃までみんなとお喋りしてました
帰りに買い物して帰宅。
今日の晩ご飯は
とん平焼き風
野菜スティック
トマト
惣菜
です。
朝、とん平焼き風と、野菜スティックの材料は切っておいたので、あと焼くだけです。
今日は惣菜も買ってきました。
体重が少しだけ（1.0kg）減りました。
168cm 86kg 
昨年の今頃と±0です
目標は−10kgだったのになぁ…。
なかなか上手くいきませんね
統合失調症になった経過のリンク