ダメな私です
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ごはん、夫を送り出し、洗濯を干して、私も身支度
今日は精神科の診察だったので、行ってきました。
時間通りに呼ばれました。
この1ヶ月について…
2月末は調子良かったが、3月の最初にインフルエンザになり、すごくしんどかった。
インフルエンザが治っても、引きずって調子が悪いままで、寝てばかりだった。
昨日位から少し調子が良くなってきた。
先生からは、
インフルエンザになって、鬱がひどくなる事もあるので、調子が悪くなったのは、インフルエンザのせいだと思う。
との事です。
なるほど…。
就労支援B型の仕事については、夫が賛成なら先生は許可だそうです
やってみたいと思えるなら、無理のない程度にやってみるといいですね、との事です。
良かったです
あと薬（エビリファイ3mg）が、週に2回から1回に減りました。
去年の4月から週2回になってて、一年経って陽性症状は出てないので、大丈夫でしょうとの事です。
私は陽性症状が出たのは発病時だけで、それ以降は陰性症状に苦しめられてばかりです。
薬が減るのは嬉しいです
抗うつ剤の、
サインバルタ20mg
レクサプロ10mg
は毎晩飲んでて、そのままです。
睡眠については今回何も言われませんでした
診察が終わって、会計、薬局、を終えて、買い物へ。
今日もイオンモールへ行ってきました。
まずATM巡り。
その後、支援センターで「はた織り」を教えてくれる女性が、来月誕生日なので、プレゼントを買ったり、手芸コーナーで毛糸を買ったり、食料品も買って、帰宅。
お昼ご飯を食べて、午後は昼寝したり、編み物したりでした。
今日の晩ご飯は、
とん平焼き風
きんぴらごぼう
野菜スティック
トマト
の予定です。
今日は料理出来そうです
さて、頑張って作ろうと思います
統合失調症になった経過のリンク