それから寝たり起きたりして朝になりました。
今日はお弁当が要らなかったので、6時過ぎからアイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
10時頃起きて、身支度して、買い物へ。
お昼ご飯にいつものサンドイッチと米粉パンを買ってきて食べました。
色んなパンがあって、色々見ますが、いつも同じになってしまいます
🥖
🥖米粉パン、モチモチして美味しいです
今日もフィギュアスケート⛸を観てました。
最終グループになった頃から、心臓がドキドキし始めて落ち着きませんでした
自分の事のようにドキドキしてました
羽生くん金メダル🥇
宇野くん銀メダル🥈
すごいですね
ほっとしました
でも終わってもしばらく心臓がドキドキしてました
私メンタル弱いなぁ
弱くなったのかな…。
フィギュアスケートが終わってから、編み物をしてました。
まだまだ飽きずに小物入れを作ってます
今日の晩ご飯は
白身魚のキノコあんかけ🍄
ポテトとほうれん草の和え物
野菜スティック
トマト
の予定です。
さて、ちょっとだるいけど、料理頑張ろうと思います
統合失調症になった経過のリンク