朝方少しウトウト寝てました
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、また昼寝
15時頃起きて、面倒だったけど、頑張って身支度して買い物へ行ってきました。
3日ぶりに外に出ました
外の風は気持ち良かったです
最近、身支度するのが面倒です
顔洗って、化粧するのが特に面倒です。
調子の良い時は、化粧するのは元々好きなので苦にならないんですけどね。
調子の悪い証拠ですね
料理も面倒です
でもなんとか夫の為に頑張ってます
できるなら作りたくないです
陰性症状ですね。
昨日も寝る前に辛くなって涙が出てきました
食べてると幸せを感じるので、ついつい食べてしまいます
ダメですねぇ。
でものんびりと良い方向に向かうのを待つしかないかな。
焦らずいこうと思います。
今日の晩ご飯は
大根と豚肉の甘辛煮
里芋煮
ひじき煮（昨日の残り）
野菜スティック
トマト
の予定です。
さて、面倒ですが頑張って作ろうと思います
統合失調症になった経過のリンク