🎍あけましておめでとうございます🎍
今年も宜しくお願い致します
昨夜はベルソムラを飲んで、12時過ぎに寝ましたが、やはり1、2時間ごとに目が覚めてしまいました
8時半に起きて、朝ご飯、身支度、洗濯を干して、もう昼前になったので、ご飯を食べにモスバーガーへ。
帰って午後はお昼寝してました
今日も晩ご飯は夫の実家へ行く事になりました。
帰ってからだと、ブログを書くのが遅くなりそうだったので先に書いてます。
明日も夫の両親と初詣、お墓参りへ行く予定になりました。
まぁ、予定が無いのでいいんですが…
ちょっと気疲れしますね…
最近、足腰が痛いです
原因はたぶん体重が重いからだと思います
久しぶりに公表しますが…現在
86.5kg （168㎝）です。
右肩上がりで大変です
真剣に痩せないと、膝も痛くなってきたし、腰も痛いし、顔もまん丸だし
です
です今日から食べる量を減らそうと思います‼️
頑張れ私
統合失調症になった経過のリンク