6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼前まで寝てました。
ご飯を食べて、身支度して、イオンへ。
ATM巡りをして、晩ご飯に今日もチキン等を買いました。
3日連続チキン🍗です。
夫が食べ比べたいと言ったので。
23日は総菜屋さん
24日はケンタッキー
25日はイオン
です。
帰りにお気に入りルートを1人ドライブ🚙して帰りました。
今日は天気も良くて☀️気持ちよかったです
charaを歌いながら運転してます
帰宅して、ネイル💅したり、のんびりしてます。
晩ご飯は今日も買って来たので楽チンです
最近寝不足です。
寝つきはいいんですが、1、2時間で目が覚めます。
なので夜は合計4時間位しか眠れてなくて、午前中とても眠くていつも寝てます。
長時間眠れる睡眠薬もらった方がいいのかな、とも思います。
夜中に食べずにすんだら痩せられるだろうし。
でもせっかくやめた睡眠薬を飲むのも悩みます。
木曜に精神科の診察なので、先生に相談しようかな…。
明日は支援センターで、昼に忘年会があるので、行ってこようと思います
楽しく過ごせるといいな
統合失調症になった経過のリンク