6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、また昼寝
15時頃頑張って起きて、身支度して、買い物へ。
イオンの火曜市だったので、色々買いました。
今日の晩ご飯は、
じゃがいもとインゲンと豚肉の甘辛炒め
鯖缶とトマトのキムチチゲ
野菜スティック
です。
鯖缶とトマトのキムチチゲは、姑さんが雑誌を切り取って渡してくれたレシピで、初めて作りました。
混ぜてチンするだけなので、簡単でした。
血管若返りレシピだそうです
美味しいといいな。
今日もだるくて、晩ご飯作るのしんどかったけど、なんとか頑張れました。
でも気分はなぜか優れません
ちょっとうつうつです
編み物も手につきません。
どうしたものか…。
明日は気分転換に支援センターに行ってみようかなぁ。
特にイベントは無い日だったかな。
お喋りだけでもしてこようかな
行く元気があれば、ですけどね
統合失調症になった経過のリンク