6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、また昼寝
今日は午後から支援センターで、「ビーズ&UVレジン教室」があって、行こうと思ってましたが、しんどくて行けませんでした
17時頃まで起きられませんでした
化粧もする元気も無く、スッピンでコンビニへ買い物に行きました。
今日はサラダと惣菜です。
体がしんどいと、気持ちも落ちます
早く元気になりたいです
明日、明後日は夫が休みなので、気分転換になるといいな。
昨夜はたぶん12時頃寝て、夜中に目は覚めたけど、起きずにまた眠れました。
統合失調症になった経過のリンク