夜中には目は覚めたけど、起きずにそのまままた眠れました。
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、身支度
今日は午後から支援センターで「おやつの日」だったので、行ってきました。
フルーツサンド（キウイ、みかん、バナナ、生クリーム）と、サラダサンドを作りました。
ちょっと見た目がイマイチですが…
とても美味しかったです
お腹一杯になりました。
6枚切りの食パン2枚ですもんね
お昼抜けば良かったです
食べ終わって、しばらくお喋りしてました☕️
初めて会う若い男性の利用者さんともお話しして、楽しかったです。
「目が比嘉愛未に似てますね」
なーーんてお世辞を言われて気分良くなっちゃいました
帰りに買い物して帰宅。
今日の晩ご飯は、私はおやつを食べ過ぎたので、サラダだけにしようと思います。
夫には惣菜のおかずも買ってきました。
しんどくて最近料理ができてません。
明日は何か料理できたらいいな。
無理しない程度に頑張りたいです。
統合失調症になった経過のリンク