ダメダメです✖️
体重が大変です
85kgになってしまいました
自業自得です
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼ご飯を食べて、また眠くて昼寝
15時頃やっと起きて、身支度して買い物へ。
帰って少し編み物
今日の晩ご飯は
ナスと豚肉の甘辛炒め
野菜スティック
トマト
カボチャの和え物
の予定です。
今日は、昨夜蒸し暑くて、睡眠が良くなかったのか、眠いです
そしてだるいです
買い物してても歩くのがだるかったです
腰も痛いし。
料理、だるいなぁ…
めんどくさいなぁ…
でも頑張らないとなぁ…
統合失調症になった経過のリンク