5時頃目が覚めて、そのまま起きてました。
アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼前に起きて、身支度、昼ご飯を食べて、イオンへ。
ATM巡りをして、運動がてら、イオンの端から端まで歩きながら、色々見て回りました。
特に何も買いませんでした。
汗かきました
火曜市だったので、食料品を色々買って帰宅。
午後は編み物したり、ウトウトしたり
今日の晩ご飯は
串カツ（揚げるだけ）
野菜スティック
トマト
カボチャの和え物
ジャガイモとウィンナー炒め
です。
今日はまずまず良い体調でした
いつもイオンへ行っても平日は食料品売り場しか行かないんですが、今日はウォーキングも出来ました👣
いつも歩けばいいんですけどね…
なかなか気分が乗らないです。
明日は支援センターで、「昼食会」と「はた織り」があるので、午前中から行ってこようと思います
統合失調症になった経過のリンク