ダメダメです
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、私も身支度。
9時半から精神科の診察へ行ってきました。
早めに呼ばれました。
新しい先生になってから、診察のテンポが物凄く速いです
診察では、半分位は眠くてだるくて寝てた事を報告すると、
朝飲んでる抗鬱剤のサインバルタが眠くなるのかもしれないとの事で、夜に変更になりました。
今更！？…と思いましたが…
何年も朝飲んでました…。
その他は変更無しです。
会計も終わって薬局に行くと、まだ9時40分でした
はやっ。
薬局で薬を貰おうとすると、夜に変更になったはずのサインバルタが朝のままになってました
先生…大丈夫？
急ぎすぎですよ
帰りにイオンへ寄って、化粧品とマニキュアと食料品を買って帰りました。
昼ご飯を食べて、眠かったので昼寝
起きて編み物したり、マニキュアしたり。
最近マニキュアをするようになりました。
剥がすのが面倒ですが、塗るのが楽しいです
病気が良くなるごとに、少しずつ身なりに気をつけられるようになってきました。
ひどい時はお化粧もあまりできませんでした。
髪も伸ばしっぱななしでした。
そんな余裕はありませんでした。
良くなってきて良かったです
今日の晩ご飯は
ナスとトマトのミートグラタン
野菜スティック
ポテトサラダ（昨日の残り）
です。
昨日は無事に夫の誕生日をお祝いできました
料理も美味しいと喜んでくれました。
頑張って良かったです
統合失調症になった経過のリンク