またまた夜中に起きて、おやつを食べてしまいました
今日はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べ、身支度。
また眠くなり昼寝
15時頃なんとか起きて買い物へ。
外は凄く暑かったです
帰って、最近はまってる「ICE BOX」というアイスを食べました。
13kcalなので、安心です
今日はなんだかだるいです
今日も、かな。
早く涼しくならないかなぁ。
今日の晩ご飯は
味付け鶏肉炒め
ナスとピーマン甘辛炒め
野菜スティック
トマト
大根の漬物
の予定です。
あぁ、料理面倒くさいなぁ…
あ、上野の赤ちゃんパンダ🐼がテレビに
可愛い
この測り方も可愛い
癒されます
統合失調症になった経過のリンク