体重は0.5kg減って、82.0kgになってました
今日はお弁当は要らなかったので、6時半頃起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
昼まで寝てました。
ご飯を食べて、まだ眠くて、ゴロゴロ
今日は買い物へ行こうと思ってだけど、何だかしんどくて行けませんでした。
晩ご飯はあるもので頑張ります。
ナスと蒲鉾の炒め物
スパニッシュオムレツ
野菜スティック
トマト
冷凍餃子
の予定です。しんどいけど…頑張ろう
3日間外に出てません
外は猛暑のようです☀️
明日は朝から美容院の予約をしました。
白髪が目立ってきたので、根元のカラーと、カットは相談して決めようかな。
頑張って行ってこようと思います。
統合失調症になった経過のリンク