夜中に目が覚めて、お菓子を食べてしまいました…
朝体重を計ったら、83.5kgまで増えてました
福岡で美味しいものを沢山食べたし、自業自得です…
また頑張ろう…
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
11時頃起きて身支度、昼ご飯を食べて、買い物へ。
帰って午後からは、のんびりゴロゴロしてました。
してました。思ったよりは疲れてないけど、眠かったです。
今日の晩ご飯は
鶏つくねと根菜のだし煮
野菜スティック
トマト
惣菜
です。
さて、頑張って煮物を作ろうと思います。
統合失調症になった経過のリンク