ダイエット、今日からにしたので、昨夜は夜中の食べおさめをしました。
朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
10時前に起きて、身支度
夕飯を決めて、買い出しのリストを書いて、買い物へ。
少し一人ドライブして帰宅。
昼ご飯を食べて、1時間ほど昼寝
起きて、調べ物や、部屋の片付け等をしました。
そしてまた昼寝
眠かったけど、あまり眠れませんでした。
今日は疲れが溜まってきてるのか、少し体が重いです。
でも午前中から活動出来たので、まだ前よりマシです。
晩ご飯は、
ひじきハンバーグ（ひじきは買ってきた）
ほうれん草の和え物
野菜スティック
惣菜
です。
ヘルシーです。
今日からダイエット頑張ろうと思います。
とりあえずは、夜中に何も食べない事から始めようと思います。
久しぶりに体重を計りました。
84.5kg （人生最大値
）
）168cm
でした
思ったよりは増えてなかったけど、やはり人生最大値更新はキツいですね…。
近々の目標としては、
健康診断（5月か6月）までに80kgを切る事‼️
うーん、キツいかな。
まぁ、目標は高くしておいて、頑張ろうかな
今年こそ痩せますように…
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