勝ってよかったです
また夜中に起きておやつを食べてしまいました
その後あまり眠れませんでした。
今日はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝

昼に起きて、食べるものが無かったので、身支度して買い物へ。
帰ってご飯を食べて、眠かったので昼寝

また金縛りにあいながら、寝たり起きたり。
17時半頃起きて、晩ご飯の準備。
今日は
魚のフライ(揚げるだけ)
野菜スティック
惣菜
です。
今日は昼に出かけられたし、午後は何かしようかとも思ったけど、眠くていつも通り寝てしまいました。
もっと活動的になりたいな。
統合失調症になった経過のリンク