だめですねぇ
朝はお弁当は要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きて、頑張って身支度して、まず買い物へ。
帰って夕方まで昼寝
晩ご飯は、
ジャガイモと豚肉の甘辛炒め
野菜スティック
豚汁
惣菜
でした。
今日もしんどくて、夕方ギリギリまで起き上がれませんでした。
なんでこんなにしんどいんだろう
寝てばかりで今年も1ヶ月過ぎた感じです。
2月は頑張って支援センターにも行けたらいいな。
昨夜は10時過ぎに寝て、2時位に目が覚めて、お菓子を食べてしまいました
統合失調症になった経過のリンク