夜中に起きて、お菓子を食べて、また朝まで寝てました。
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、私もマスクだけして病院へ、予約を取りに
一旦帰って、シャワー🚿
髪を乾かして、メイクして、再び病院へ🏥
30分程待って呼ばれました。
今回は、夫の両親のお店の仕事の手伝いをしたりして、割と頑張れた日が多かった事を話しました。
寝てばかりの日もまだまだある事。
ご飯も作れたり、作れなかったり。
先生からは、
支援センターにもうちょっと行けたらいいですね、
夜中のお菓子は控えましょうね、
何か熱中出来るものがあるといいですね、
散歩が出来たらいいですね、
くらいかな…。
お薬は変わらずです。
薬局で薬をもらって、買い物して帰宅。
夕方まで寝てました。
夕食は
カレー
野菜スティック
です。
大掃除やらなきゃな、と思ってるけど、なかなかやる気が起きません
明日は朝から美容院です。
根元の白髪が目立ってきたので…。
最近白髪がどんどん増えてる気がします
歳をとるのは嫌だなぁ…。
統合失調症になった経過のリンク