朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
頑張って10時頃起きて、身支度
昼まで内職頑張りました。
昼ご飯食べて、夫の両親のお店へ
内職のできた分と、また材料を貰いました。
帰りに買い物して帰宅。
疲れてので15時まで昼寝
そしてまた内職。
2時間位頑張りました
少し休んで晩ご飯の用意。
今日の晩ご飯は
味噌豚炒め
野菜スティック
惣菜
です。
明日は支援センターで、「おやつの日」があり、予約してるので、昼から行く予定です。
いい気分転換になるといいなぁ
昨夜は10時頃寝て、やはり夜中に起きて、お菓子を食べてしまいました
統合失調症になった経過のリンク