昨夜クイズ番組に夢中になって、脳が活性化されたのかもしれません
朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、少しだけ二度寝
9時半頃起きて、身支度して、支援センターに行って来ました。
今日は久しぶりに「昼食会」に参加しました。
ちょっと遅れて行ったので、もう盛り付け位しかやる事なかったです。
豚汁、サラダ、漬物、ご飯、みかん
でした。
美味しかったです。
食後、職員さんとしばらくお喋りして楽しかったです。
いい気分転換になりました
帰りに買い物して帰宅。
今日の晩ご飯は
じゃがいもと豚肉の炒め物
野菜スティック
惣菜
です。
明日は精神科の診察です。
久しぶりに血液検査もあります。
コレステロールと血糖値がいつも高めで、注意されます
今回も、お菓子ばかり食べてたので、ヤバそうです。
悪あがきに先週から水素水を飲んでますが…
気休めかな…。
内科送りにされませように…🙏
統合失調症になった経過のリンク