意志が弱くてダメな私

6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、私も身支度

病院へ予約を取りに行きました。
一旦帰って二度寝

10時過ぎに起きて病院へ。
すぐ呼ばれました。
今日の診察は、
この1ヶ月もしんどくて寝てばかりだった事。
を伝えました。
先生からは、
しんどくても、少しずつ頑張ってうごくようにした方がいい。
との事でした。
薬は増えませんでした。
うーん、頑張って動けたらいいんだけど…。
薬を貰って、買い物して帰宅。
午後は編み物を少しして、昼寝してました。
今日の晩ご飯は
煮込みハンバーグ
野菜スティック
惣菜
です。
久しぶりに煮込みハンバーグを作りました。
夫が喜んでくれるといいな。
明日、明後日、夫が休みなので、気分転換できるといいな。
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