寝汗の原因を調べたら、ストレスや自律神経の乱れや更年期障害等…だそうです。
更年期障害…嫌なひびき
まだそんな歳ではないはずなんだけど。
朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きてご飯を食べてまた昼寝
午後は明日からの旅行の荷造りをしようと思ってたけど、しんどくて寝てしまいました
明日の午後から出発なので、午前中にしようと思います。
ギリギリでダメダメですね
旅行、元気に楽しめるといいんだけど…
不安です
昨夜も10時半には寝ましたが、汗かいて２回ほど起きました
統合失調症になった経過のリンク