昨夜は涼しくてクーラー要らずでした。
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝

…しようと思って横になってたけど、今晩の夕食の事を考えてたら眠れませんでした
今日は夫の誕生日なので、夕食をちょっとは頑張ろうと思ってたら頭が冴えてしまいました。
眠らなかったけど、だるくて昼まで横になってました。
昼ご飯を食べて身支度。
買い物へ。
晩ご飯の材料と、ケーキを買ってきました。
今日のイオンは駐車場が遠い所しか空いてなくて、沢山歩いて疲れました
帰宅して昼寝

…しようと思ったけど、またまた眠れず。
少し休んで、晩ご飯の用意をしました。
メニューは
ポークフリットのトマト和え
ポテトサラダ
生ハムとトマト
惣菜
です。
大した物ではありませんが、私にしては大変でした
ポークフリットのトマト和えと、ポテトサラダは夫の好物なので、頑張りました。
あともう一品作れれば良かったのですが、無理だろうと思い、惣菜を買ってきました。
ケーキは12センチのホールを買ってきました。
ほぼ私が食べますが…

いい誕生日会になりますように
統合失調症になった経過のリンク