6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼に起きてご飯を食べてまた昼寝
17時頃まで起き上がれませんでした
今日は買い物へ行く元気が無かったので、出前を注文しました。
しんどいです。
今週は抗鬱剤毎日飲んでるんですが、何も変わりません。
どうしたら元気になるんだろう。
無理して支援センターに行ったりした方がいいのかな。
そう言えば去年も夏場はダウンしてて2ヶ月位支援センター行けてなかったなぁ…。
暑い時期は調子が悪くなるのかな。
それにしても今日は特に調子が悪い気がします。
少し気持ちがソワソワします。
久しぶりに頓服のレキソタン飲もうかな。
何ヶ月ぶりだろう。
忘れたくらい飲んでません。
効くといいな。
統合失調症になった経過のリンク