それからなかなか眠れず、オリンピックをみてました。
朝方少し寝て、6時頃また起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ごはん、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝

昼に起きてご飯を食べてまた昼寝

15時頃頑張って身支度して買い物へ。
今日もしんどいです
でも今週晩ご飯をまともに作ってないので、今日は少し作ろうと材料を買ってきました。
メニューは
豚肉とジャガイモの甘辛炒め
野菜スティック
惣菜
です。
昨日は夫の機嫌は何とか大丈夫でした。
ほっ。
このしんどさ、いつまで続くんだろう…。
帰省疲れにしては長いなぁ。
陰性症状が出てるのかな?
早く元気になりたいです
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