朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝

昼に起きてご飯を食べて、まだ眠かったので、ソファで昼寝

16時頃までゴロゴロ。
今日もしんどくて、買い物行けませんでした。
今日はあるもので、作りました。
回鍋肉(昨日の残り)
ナスと椎茸炒め
オムレツ
野菜スティック
トマト
昨日から外に出てないので、何だか久しぶりに鬱々します…
寝ても寝ても眠いです。
陰性症状が出てるのかな。
暑いからかな。
今朝、体重計りました。
168㎝ 80.5㎏
です。
昨日の夜、お腹を下したせいもあり、思ったより増えてませんでした。
もう少しで80切りそうなので、頑張りたいです。
統合失調症になった経過のリンク