2時半頃に目が覚めて、汗かいてたので着替えて、目が覚めました。
そしてお菓子を食べちゃいました
反省。
なかなか眠れず、朝方2時間程寝ました。
朝は6時に起きてアイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝

昼前に起きて身支度。
土曜なので夫はお昼まで仕事でした。
お昼ご飯はCoco壱番カレーに行きました。
私は夏野菜カレーにスクランブルエッグをトッピングを食べました。
ご飯はちゃんと少なめにしました

買い物して帰って、テレビで野球観戦⚾️
でも雨で途中で中止になってしまいました
残念。
残念。晩ご飯は野菜ステックだけ切って、あとは惣菜です。
土日は作らなくていいので楽です

晩ご飯まで編み物でもしようかな


統合失調症になった経過のリンク