朝はアイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
あまり寝過ぎないように、ソファで寝てましたが、寝たり、起きたりしてて気がついたら14時でした
今日はお腹が空いてなかったので、昼ご飯は抜きました。
身支度して買い物へ。
帰って暑くてエアコンon❗️
今日は30度位あったみたいです…。
またソファでゴロゴロして、頑張って晩ご飯作り。
今晩は、肉じゃが、野菜スティック、酢ごぼう、惣菜です。
我が家は晩ご飯はお米を食べないので、おかずがその分たくさん必要です
なので、なかなか全部手作り出来ません。
でも病気になる前は結構作ってたんですけどね。
また徐々に料理の品数増やしたり、手の凝った物を作れるようになりたいです。
でも料理嫌いだからなぁ…
なかなかです。
ダイエットですが…。
全く出来てません
昨夜も寝る前にお菓子をたんまり食べてしまいました。
怖くて体重計に乗ってません。
ワンダーコアスマートも最近やれてません。
夏に帰省するまでに少しでも痩せようと思ってるので、6月から気を引き締めようと思います
運動嫌いなので、食べる量を減らすしかないですね。
頑張ろう‼️
統合失調症になった経過のリンク