夜中も体がソワソワして、頓服のレキソタンを飲みました。
朝は起きれたけど、しんどかったのでお弁当作れませんでした

夫を送り出し、二度寝

11時頃起きて、身支度、昼ご飯を食べて、支援センターに行って来ました。
今日はしんどかったけど、楽しみにしてた「はた織り」の日だったので、頑張って行って来ました。
お話しながら織って、楽しかったけど、3時間位かかって、疲れてしまいました

しんどい時は無理したらいけませんね。
帰るのもしんどくなってしまいました。
何とか帰りに買い物して帰宅。
晩ご飯は焼肉と惣菜です。
今週はまともに作れてません。
昨日は夫の機嫌が悪いまではいかないけど、イマイチになってしまいました。
さすがに今日は悪くなるかな
辛いな…


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