朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
12時頃まで寝てました。
お昼ご飯（弁当の残り）を食べて、またしんどかったので、ベッドへ
17時頃まで寝たり、起きたりしてました。
晩ご飯は今日は買い物も、作るのも、しんどかったので、出前を取ることにしました。
今日は何だかしんどいです
そういえば昨日の夕方からしんどかったです。
何でだろう？
最近頑張れてたのになぁ…。
疲れが溜まってたのかな？
こんな日は落ち込みます
明日は活動的に出来ますように…。
今朝は6時前に起きて、何かしんどかったけど、頑張ってお弁当作りました。
統合失調症になった経過のリンク