6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
13時頃まで寝てました
昼ご飯（春雨スープ）を食べて、しんどかったので、またベッドへ
17時頃まで寝たり、起きたりしてました。
今日は買い物行くのもしんどいので、夫に晩ご飯を買ってきてもらう事にしました。
今日は天気も良かったのになぁ…。
何故だろう❔
こんな日は落ち込みます
明日は支援センター主催の講演会が昼からあって、誘われてたので、行かないといけません。
ちょっと遠いし、今日みたいにしんどかったら面倒くさいなぁ…。
行けるといいな…。
統合失調症になった経過のリンク