今朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ごはん、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
早めに起きようと思ってたけど、13時前まで寝てました
昼ご飯（夫の弁当の残り）を食べて、まだしんどかったのでベッドへ
17時前まで寝たり、起きたりしてました
今日は疲れが溜まってたのか、ずっと眠くて、ずっと寝てました
晩ご飯は全て惣菜を買ってきてしまいました。最近頑張ってたのになぁ…。
夫の機嫌が悪くならなければいいんですが…
こんな日は落ち込みます
明日は支援センターで「昼食会」があるので、昼前から行かなければいけません。
明日は体調が良くなりますように
統合失調症になった経過のリンク