夫を送り出して、洗濯を干して、いつもはベッドへGoなのですが、
今日はそろそろ確定申告の医療費控除の申請の準備をしなければなぁ、と思ってちょっとだけ整理しました。
でも少ししたら眠くなり、ソファで昼まで寝てしまいました

まだ漢方薬局の領収証を貰ってなかったので、貰いに行きました。
その後昼ご飯を食べてなかったので、今日は珍しく一人ランチして来ました。
美味しかったです

その後買い物をして帰りました。
今日は夫に「カレー鍋」をリクエストされてましたが、それほど寒くないので、普通にカレーにしました。
カレーなら明日の分も残って嬉しいし

買い物から帰って、確定申告の準備をしようと思ってたけど、何だか眠かったので、少しベッドで寝ようと思ってたら、3時間位寝てました
今日はほとんど進みませんでした

明日から頑張ろう

結局今日はいつもと同じ位、朝も午後も寝てたけど、早い時間に出かけられたからか、鬱々はしてません。
これからは支援センターに行かない日も早めに身支度して買い物に行くようにしようかな。
出来る時は頑張ろう

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