昨日の疲れが出たみたいです…。
夫を送り出して二度寝
昼に起きて、ご飯を食べてまたベッドへ
17時頃まで寝てました…。
晩ご飯は、ほうれん草とハムの炒め物と、サラダだけ作って、後は惣菜を買ってきました。
1日寝てると、どうしても鬱々してしまう事が多いです。
なるべく外に出るようにした方が心身ともにいいんだろうな…。
て言っても、支援センター位しか行く所が無いんですが。
6年前に夫の地元である今の地に引っ越して来ました。
それまでは転勤族でした。
今の所へ来て、友達も出来てたんですが、3年前に統合失調症になって、みんな縁遠くなってしまいました。
支援センターで二人程友達は出来ましたが、一人は音信普通…。一人は忙しい人なので、なかなか誘いづらい感じです。
なので、近くに遊んでもらえる友達が居ないです
寂しいです。
統合失調症になった経過のリンク