眠れない

眠れなくてお腹が空いたので、

ラーメン🍜を作って食べてしまいました…

こんな時間に…

食べた後に後悔です

痩せなきゃいけないのに全然痩せないし、努力も出来てません

自分が情けないです。

もうちょっと自分に厳しくしないといけないなぁ…。

でも生活する事だけで精一杯だしなぁ…

うーん…

少しずつ頑張ろう

統合失調症になった経過のリンク

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その後9  その後10