寝てばがり

昨日も睡眠イマイチでした

眠剤飲んでも眠れず、

追加の眠剤で寝てもまた1時間おきに目が覚めました。

朝は6時前に起きて、アイロン、お弁当、朝ご飯作り、洗濯して夫を送り出し、

二度寝

13時頃まで寝てました。

昼ご飯を食べてまたベッドへ。

17時頃まで寝たり起きたり

今日はしんどかったので、晩ご飯は惣菜を買ってきました。

夫の機嫌が悪くなるかなぁ…。

ゆううつだなぁ…。

明日は支援センターで「昼食会」があって、予約してるので、昼前から出かけないといけません。

頑張って行ってきます

統合失調症になった経過のリンク

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