まずは昨日のご飯のお話し。。
朝食はバナナ、パン１つ、イチゴヨーグルト。
出勤前にお腹が空きだしたので、カップラーメンの方の中華三昧のサンラータンを恐る恐る食べてみる（辛い食べ物を避けていたので）
超美味しい！
食べたあと体がポカポカしました。
それと、作り置きしておいた小松菜と卵の炒め物もつまみつつ。
こちらも美味しい！
よし出勤〜
仕事の休憩時間になり、ご飯何食べよう。
冷凍のエビグラタンをセレクト。
これも久々に食べました。２つ食べました。
夕方ツワリ症状が…気持ち悪い
帰り道ムカムカしながらなんとか保育園へ迎えに。少し外の空気を吸って休憩して娘の所へ。
帰宅後少しご飯を食べる。
鮭のホイル焼き、小松菜と卵の炒め物、ご飯、もやしの味噌汁。
自分で作ったくせに鮭の脂っぽさが鼻につく
毎日食事に振り回されています。正確にいうとツワリに
よーし週末は焼き肉屋さんへ行って、ビビンバ食べよう！
その他の症状というと、便秘です。
最近は2日は出ない
パンパンで不快。
なので、やっぱりヨーグルトだよね〜と思い、昨日から食べ始めました。
効果乞うご期待