｢Runners High｣

本日、朝９時に、自分のお店で待ち合わせをして、先日の箱根駅伝に、関東学連選抜チームのメンバーとして、４区を走りきった、平成国際大学主将の、佐藤雄治選手と、お店の近くにある公園で、１時間ほどジョギングをしてきました。

箱根が終わってから帰省していたみたいで、ジョギングのお誘いメールが、昨夜あったのですよ。

年末は、ネットショップの立ち上げの為に、連日、お店に夜遅くまで残って作業をしていたので、閉店後の楽しみであるジョギングに、ほとんど行けていなかったのですよ。なので、ジョギング自体も楽しみだったのですが、誰かと一緒にジョギングするのも、すごく久々だったので、とても楽しい時間を過ごせました。

「光り輝く、選ばれた戦士のみぞ着れる、関東学連選抜のウェアです。」

これは、いつか、お話しようと思っていたことなのですが、体育の教員免許を持つ、私からの最も効果的だと思う

ダイエット方法　です。っていっても、極々、当たり前の事を言うのですが。

ダイエットには、有酸素運動が良いと言われているのは、周知の事実だと思うのですが、それは、長時間の有酸素運動する上で、必要になってくるエネルギーは、酸素を取り込んで脂肪が燃焼させることから生まれているのです。

それに対し、無酸素運動。例えば、短距離走は、グリコーゲンと言う、筋肉に蓄えられた糖質から、エネルギーを確保します。一粒、○○メートルの、あのグリコも、グリコーゲンが由来しています。

速いペースで走る事が、ダイエットに効果的だと思っている人も、中にはいらっしゃると思うのですが、むしろ逆効果で、酸素を取り込みやすい、遅いペース。遅ければ遅いほど、酸素を取り込めて、脂肪を燃焼させられるので、ダイエットには効果的だと言う事になります。

　　　　　　もっというと、『誰かとしゃべりながらジョギングする事』。

　「こう見えて、現役時代より、２０キロ近く太りました。見えないでしょ？」

ランニングは、基本的に、走る事に楽しさを見出していないと、辛い行いだと思うので、一人ではなく、複数人で楽しく走る事が重要だと思います。それに、複数人でしゃべりながら走ると言う事は、それだけ、酸素を取り込む事に繋がるので、脂肪の燃焼には、うってつけだと言う事です。

あと、初心者に限らず、公園、ゴルフ場などと言った、地面の柔らかいコースを選ぶ事によって、故障や怪我も防げますし、それらのような、起伏があるコースを走る事は、フラットなところを走る事より、様々な筋肉を使う事に繋がるので、柔軟な筋肉を作ることができます。

今は今で、２８歳になるイマを存分に楽しんでいますので、誰かと、昔話に華が咲かない限りは、過去を振り返るということはほとんどありませんが、現役の大学生としゃべっていると、自分の学生時代の事も、自然と、鮮明に思い出されてきますね。佐藤雄治君と、色んな会話をしながらジョギングしていて、ノスタルジーに浸ってました。

「卒業後は、一流実業団・トヨタ紡織へ。彼の兄も、モンテディオ山形所属のサッカー選手で、スポーツ一家です。」

私は、学生時代は、親からの仕送りの中で生活させてもらっていたので、高価な服を買いたかったわけですが、基本的にお金が無いので、ブランドではなく、古着になってしまうのですよね。しかも、ビンテージではなく、レギュラーよりの。

私は、千葉県の体育大学に通っていたので、遊び場も、千葉駅周辺や、津田沼あたりになるのですが、

津田沼には、古着好きは、知っていると思われます、『LOST HILLS』があり（ジュディーオーガーの代理店も務められているはず）、こまめに通っていたのですよ。そこは、決して、マニアックなビンテージ古着を扱っているわけではありませんが、デイリーに取り込みやすい、USEDをサイズ・コンディション豊富に取り揃えていて、それに合わせられる、新品のセレクトも抜群でしたね。原宿店より、津田沼店の方が、良いセレクト、良い雰囲気だったので、あのネクサス７のデザイナーも、

『ロストヒルズ津田沼店』を、プッシュしている記事を見たことがあります。

自分が、決して高価すぎない、デイリーに取りこみやすいレギュラー古着も好きなのは、ロストヒルズに通った日々があるからのような気もします。だからこそ、こうして、新品のセレクトショップを始めたイマも、古着を完全に外したお店というのは、考えられませんでした。

　「お店には現在、USEDデニムJKTが、これ以外にもワンサカあります。」

お店には、レギュラー古着が、大量に入荷しています。女性が着られるものも多いので、レギュラー古着だと値段もお安いので、是非、デイリーシーンに、上手に取り入れてみてくださいね。

　　・佐藤　雄治君。推薦で大学に行き、学費免除で、大学に行って、夢の実業団行き。最高の親孝行でしょう。

　　・竹内　幸治。私立の中でも、屈指に高い授業料を払って、教員になるわけでもなく、実業団の誘いも断り、

　　　アルバイト、派遣業、会社員を転々とし、辿り着いたのは、水物商売・アパレル自営業。

　　　　しかしながら、やりたい事を、やる。楽しい毎日を送る。私なりの、親孝行です。

　　　　　そんなことを感じた、本日の、１時間ジョッグとなりました。　　　　

　　　　　　　　　　　Simple is the BEST !　　　タケウチ

P.S. 皆様、開設、間もないのに、ウェブの注文、ありがとうございます。もうちょっとだけ宣伝→http://simple7.shop-pro.jp/