今朝もゆっくり起きました
仕事をしているからこその
休日のありがたみ(^^)
朝食を…
と、言っても少し前から
朝食は白湯とミロ
50代になってから
体重が落ちにくくなったので
切り替えたのです
ミロは美味しいし
必要な栄養素も入っていますしね(^^)
身支度をして
買物へ
最近は物価高で
なんでも高いですよね～💦
少し遠いのですが
お野菜だけ安く購入できる
野菜市場へ
ここの野菜市場
本当にお野菜が安くて助かっています
しかも新鮮～
大量購入
これで夫婦2人分
約２週間ちょっともちます
写真は一部
他には牛乳や豆乳なども購入しました
帰宅してから
すぐにお昼
（カレーにコーヒーは合わないのですが飲みたかった）
岡山産のオーロラブラックと
長野産のシャインマスカット
すごく美味しかった～
少し前に岡山に旅行に行ったのですが
岡山のフルーツがすごくおいしくて…
高かったのですが
ついつい購入
そして
お昼ご飯の片づけをしながら
作り置きもしていきました
たいしたものは作りません
焼きナス
冷蔵庫の中にあったカボスで作った
こんなに果汁が出ました〜
黄色くなってからの方が
果汁がたくさん絞り出せますよね
ピクルス
レタスとカイワレとベビーリーフの酢の物
（生野菜がそんなに大漁に食べられないので
）
あとは
2人で分担して
いつもの掃除をしました(^^)
掃除が終わった後は…
昇降運動
（昇降運動をするようになってから旅行先でも２万歩は歩けるようになりました(^^)）
昇降運動が終わった後は
軽い筋トレもします(^^)
こうやって文字にしてみると
結構忙しく過ごしていますね～
でも…
夫婦で性格的に暇に耐えられないタイプ
これくらいがちょうどいい感じです(^^)
夕飯はお昼ご飯を少し食べ過ぎたので
少な目に…
（お刺身は完食できませんでした
）
（夫は足りなさそうでしたが）
昨日からフルーツがすごく食べたかったんですよね～
（体がビタミンを欲してた
）
満足な夕食でした
明日から仕事です
この二日間で
先週習った仕事を忘れているような気がする～
一緒に入社した派遣の方たち
お仕事がすごく出来る感じなんですよね～
まあ、短期ですからね…
期間限定と思って
そこはいつも通り頑張ります
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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