★規則正しい生活★

最後にヘアケアではありませんが、
「規則正しく生活すること」
も大切です

食事のバランスが悪かったり、
副交感神経が優位になる時間
22:00～2:00に
就寝しなかったりすると、
身体の機能が衰え、
健康な髪を生み出す毛母細胞が
修復されにくくなってしまうんですよ