Sakinoです(^ ^)
だんだん、寒くなってきましたね！
そんな時は体調を崩しやすいので気をつけて下さいね☻
今日は風邪や美容に効果的なハーブティーの紹介！
ローズヒップ
作用／綴下、収れん、保湿、抗酸化など。
香り・味／甘い香りで、ほどよい酸味でおいしい。
注意／長期、過剰に飲み続けると下痢をすることがあります。
肌の弾力を保ち、美肌・美白効果が期待できるハーブ。
ドッグローズの実から採れるローズヒップは、ビタミンA・B・C・D・E・Kなどを多く含むため、「ビタミンの爆弾」とも呼ばれています。
そのなかでも、特にビタミンCが豊富で、レモンの約10～20倍含まれているといわれています。 喫煙者やアルコールを飲む人、ストレスをためこむ人、紫外線を浴びやすい人は、ビタミンCの消費量が多い傾向にありますので、ローズヒップティーを飲むとよいでしょう。
また、メラニン色素の生成を防いで、シミの予防に役立ちます。さらに、コラーゲンの生成に関係するので、肌の弾力を保ち、美肌・美白効果が期待できます。
ノンカフェインで女性にとって、とても嬉しいハーブ。
ローズヒップ
美味しい飲み方（おすすめのブレンド）
⚫︎ローズヒップ＋ハイビスカス＋蜂蜜
＊肌がスベスベになるほか、疲れが取れます。
⚫︎ローズヒップ＋ハイビスカス＋ラズベリーリーフ＋レモングラス
＊激しい運動をした後の疲労回復に。夏はアイスティーがおすすめです。
⚫︎ローズヒップ＋ハイビスカス＋オレンジピール（オレンジの皮）＋ペパーミント ＊二日酔いのときに飲むと気分スッキリ。