Hug Yoga
Sakinoです(^ ^)
ヨガ教室の案内です(^ ^)
開催クラスの種類／参加詳細
子どものクラス
・親子ヨガ(2歳以降)
子どもと保護者様とペアで行います。
子どもと信頼関係を深め、ペアで協力しながら楽しみます。子どもだけでなく、大人にも効果的ヨガを行います。
・Kidsヨガ
(3歳～幼児クラス)
子どもだけのクラスです。
子ども自身の心を大切にし、レッスンでは遊びやゲームを取り入れ楽しみながら五感を刺激し、感覚教育を行います。
そして、集中力や表現力や協調性などの様々な「力」をみにつけていきます。
大人のクラス
・産後ヨガ
産後のBody makeや骨盤調整を多く取入れたヨガを行います。また、心を癒すことま大切にします。
・Pointヨガ
どなたでもご参加下さい。
骨盤調整や腰痛・肩こりなど、毎回各身体の悩みにポイントを置いて行います。
・リラックスヨガ
どなたでもご参加下さい。
ゆっくりとした優しいヨガで、リラックス感を高めます。
また今後の取組みでは、様々なニーズに合わせて、ヨガやピラティスのレッスンも考えております。
健康やダイエットのアドバイス、食育、美容 など、様々な角度から身体や心のケアを出来るように考えておりますので、ご意見・ご要望があればお問い合わせ下さい。
レッスン
火曜日・金曜日
10：00～16：00
場所
西区靭本町1ー18ー21 靭誠館1F
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