フットマッサージ
最近ハマりにハマってるもの！(=ﾟωﾟ)ﾉ
足裏は、第二の心臓とも呼ばれるほど、身体中の反応が出る場所(>_<)
だから、足裏を押してると、異常に痛い箇所やゴリゴリ凝ってる箇所が…Σ（ﾟдﾟlll）
まだ自己流ですが…
つぼ押しの棒で、痛さに半泣きになりながら押したり、両手で包み込むようにムニムニと足裏をほぐしてあげます！
痛いところは、もちろん身体の信号d(￣ ￣)
しばらくマッサージを続けると、足裏はふっくら柔らかに♡( ^ω^ )
最後は、くるぶしを両手で挟み、クルクル円を描くように…アキレス腱を摘むように…マッサージすれば完了！
最近ハマりにハマってるもの！(=ﾟωﾟ)ﾉ
足裏は、第二の心臓とも呼ばれるほど、身体中の反応が出る場所(>_<)
だから、足裏を押してると、異常に痛い箇所やゴリゴリ凝ってる箇所が…Σ（ﾟдﾟlll）
まだ自己流ですが…
つぼ押しの棒で、痛さに半泣きになりながら押したり、両手で包み込むようにムニムニと足裏をほぐしてあげます！
痛いところは、もちろん身体の信号d(￣ ￣)
しばらくマッサージを続けると、足裏はふっくら柔らかに♡( ^ω^ )
最後は、くるぶしを両手で挟み、クルクル円を描くように…アキレス腱を摘むように…マッサージすれば完了！