32~30に変更 | 沖縄青の洞窟案内人simple marine service

32~30に変更

ダイエットしてる訳ではないんだけど


最近はなんだか気付かないうちに痩せてきてるみたいです(ノ゚ο゚)ノ


久しぶりに会う人、皆に

「痩せたね」

って言われる(;^_^A

顔肉は変わってない気がするけど(@Д@;


6月の中旬に体重計に乗った時は確か67キロあったのに

皆に言われるから今日、体重計に乗ってみたらジャスト60キロΣ(゚д゚;)


でもご飯食べる前だから食べた後は少し太ってると思いますσ(^_^;)



-7キロ減!!!


すげ~~~((((((ノ゚⊿゚)ノ



って自分でも何か痩せて来てんのかな?くらいは思ってました(^^ゞ


サーフパンツも32で少し大きいくらいだったのに

今はもうブカブカで穿けないし(^o^;)


波乗り中はドルフィンしたら必ず半ケツになるし

波に乗っても脱げるんじゃないか?って心配もあったし。笑


だから30のサーフパンツ2枚、買いました(^_^)v


1枚しか撮ってないけど(-。-;)

☆73之介☆365日ずっと海で遊んでます-DSC_0109.jpg


これで気にせず波乗りも出来るぞ~~≧(´▽`)≦



ダイエットの為じゃなく

健康のために食事はいつも

腹八分目で終わる!!!


週に1~2回はガッツリ食べるけど(´∀`)


それと、たま~にジョギングしてるだけ~~!!!!


こんなに痩せても冬にはまた増えるんだろうな(^^ゞ



いや、こうなれば欲が出る!!!!

目指せ!!!28。笑



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☆73之介☆365日ずっと海で遊んでます


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