こんにちは


コーヒーお好きですか?

私は最近、コーヒーの量を減らしてます



健康上の副作用を考え

(私の場合)減らしてます


頭痛、不眠、イライラ、胃腸…(私の場合)



やめる…はストレスになるので

ゆるく減らしてます^^



それからもう一つ理由があります


歯の色が変わるからです



時々、歯科でホワイトニング

メンテナンスもしています



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効果があらわれると良いなぁ