ぐるり。

早朝の地震びっくりしたー(TT)


体重測定は、夕食後です。

体重49.7

体脂肪率20.5

体水分率58.1

筋肉率38.1


体重がふえてゆく。。
生理前だからだと信じたい(TT)

筋肉率がどんどん減っていくのだけどなんでなんだろ


すくわっと15回。

昨日かくの忘れちゃったけど昨日もすくわっと10回してます！


なんか他にも運動やらなきゃと思うのだけど、だるくてだるくてだらけてしまう。

困ったなぁ